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【対面・オンラインレッスンどちらも可能です】
インストラクターと相談しながらレッスンメニューを組んでいきます。
身体を動かすことが苦手な方、ヨガ・ピラティスが初めて、
また、
更に深めたい方におすすめです。
【対面・オンラインレッスンどちらも可能です】
その日のクラステーマに沿って身体を動かします。
呼吸に合わせてフローで動きたい方にもおすすめです。
柔道整復師HARUNAによるクイック整体。
ヨガ・ピラティスのクラスの前後に組み合わせる事もできます。
プロフィール写真やヨガポーズの撮影も行っています。
ポーズのアライメント監修はRYT200のアシスタント経験があり
RYT500保持のAyanoが行っていきます。
インストラクターの方も安心してお任せください。
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